早晨是许多人感到最疲惫和低落的时刻。对于抑郁症患者来说，起床可能是一件极其困难的事情，他们可能会感到极度的无力、情绪低落，甚至对一天的开始感到恐惧。这种“晨重暮轻”的现象在临床上被称为“晨间加重”，是抑郁症的一个典型特征。
造成这种情况的原因可能包括：
1. **睡眠障碍**：抑郁症常伴随失眠或过度睡眠，导致身体和大脑在清晨没有得到充分休息，从而加剧疲劳感和情绪低落。
2. **皮质醇水平**：人体在清晨的皮质醇水平较高，这本应帮助人们清醒和精力充沛，但对于抑郁症患者来说，这种激素的升高可能引发焦虑和情绪波动。
3. **自我评价降低**：早晨往往是人们反思自己的一天的开始，而抑郁症患者容易陷入消极的自我评价，进一步加重抑郁情绪。
4. **缺乏激励**：早上通常没有明确的目标或动力，这对抑郁症患者来说更容易陷入无助和绝望的情绪中。
相比之下，一些患者在晚上可能会感觉稍微好一些，因为白天的活动可以分散注意力，而夜晚的安静环境有助于放松。但这并不意味着抑郁症在晚上就不严重，只是表现形式可能有所不同。
总的来说，抑郁症的症状没有固定的规律，每个人的情况都可能不同。了解自己的症状模式，并寻求专业的心理帮助，是应对抑郁症的重要步骤。如果你或你身边的人有抑郁倾向，请及时联系医生或心理咨询师。
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