1. **持续的情绪低落**：患者经常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，通常超过两周以上。
2. **对日常活动失去兴趣**：原本喜欢的活动变得没有乐趣，甚至对以前感兴趣的事情也提不起兴趣。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多），且无法通过休息得到缓解。
4. **食欲和体重变化**：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：思维迟缓，记忆力下降，做决定困难。
6. **自我否定或自责**：过度自责，觉得自己毫无价值，甚至产生无望感。
7. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因为小事而生气或沮丧。
8. **身体不适**：如头痛、胃痛等无法解释的身体症状，可能与心理状态有关。
9. **社交退缩**：不愿意与人交往，回避社交活动，感到孤独或被误解。
10. **自杀念头或行为**：严重时可能会有自伤或自杀的想法，这是最危险的症状之一。
如果这些症状持续存在，并严重影响到生活、工作或人际关系，建议及时寻求专业医生的帮助。忧郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合，大多数患者都能得到有效改善。
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