一个抑郁症患者的内心独白

我每天都觉得自己像被关在一个透明的玻璃罐里,听得到外面的声音,却无法真正呼吸。别人说“开心点”、“别想太多”,可他们不知道,我的脑子里每天都在上演一场无声的战争。

有时候,我觉得自己像一个空壳,外表看起来正常,但内心早已千疮百孔。我试着笑,试着和人说话,但每句话都像是从遥远的地方传来,不属于自己。我害怕孤独,却又怕与人接触,因为我不知道该怎么表达自己,也不知道别人是否真的能懂。

我常常怀疑自己是不是太脆弱了,是不是不够坚强。可越是这样想,就越觉得自己没用,越来越深地陷入黑暗。我开始逃避一切,不想出门,不想工作,甚至不想吃饭。我感觉自己像被时间遗忘,日复一日地重复着同样的痛苦。

我知道,有人会说我是在“作”,是“矫情”。可他们不知道,抑郁症不是一时的情绪低落,而是一种病,一种需要治疗的病。它不会因为你想开点就自动好,也不会因为别人关心你就能痊愈。

有时候,我会想,如果有一天我不再痛苦,那是不是就代表我终于好了?可更多的时候,我只是在等,等一个可能永远不会来的黎明。

我不是不想好,我只是还没找到走出黑暗的路。请不要放弃我,也请不要忽视我。因为我还在努力,哪怕只是微小的一点点。

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