首先，激素变化是主要原因之一。雌激素不仅影响生殖系统，还对大脑中的神经递质有调节作用，如血清素和多巴胺。这些物质与情绪稳定密切相关。当雌激素水平下降时，可能导致情绪不稳定、易怒、抑郁等症状。
其次，更年期伴随着身体上的不适，如潮热、盗汗、失眠、疲劳等。这些症状会影响日常生活质量，使人感到疲惫和无助，进而增加抑郁的风险。
此外，心理和社会因素也不容忽视。更年期女性可能面临家庭角色的转变，如孩子长大离家、夫妻关系的变化，或者自身职业发展的压力。同时，社会对女性年龄的刻板印象也可能带来心理负担，导致自我价值感降低，从而诱发抑郁情绪。
另外，更年期女性常常经历生活中的重大变化，如父母去世、退休等，这些事件可能成为抑郁的诱因。如果没有良好的支持系统或应对机制，她们更容易陷入情绪低落。
最后，遗传因素和既往心理健康史也会影响更年期抑郁症的发生。如果有家族抑郁症病史，或之前有过抑郁发作，更年期期间复发的可能性会更高。
总之，更年期抑郁症的发生是多种因素共同作用的结果。了解这些原因有助于女性更好地认识自己的身体和心理变化，并在必要时寻求专业帮助，以改善生活质量，度过平稳的更年期。
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