首先，建立良好的沟通环境。让脾气暴躁的人感受到被尊重和理解，而不是被指责或批评。倾听他们的感受，让他们有机会表达自己的情绪，而不是压抑或爆发。
其次，帮助他们认识并接纳自己的情绪。很多人因为无法正确识别自己的情绪而变得易怒。可以通过心理辅导、写日记或冥想等方式，帮助他们了解自己情绪的来源，并学会用更健康的方式处理情绪。
第三，培养情绪调节技巧。比如深呼吸、正念练习、运动等方法都可以有效缓解愤怒情绪。同时，鼓励他们学习一些情绪管理课程，提升自我控制能力。
第四，营造稳定的生活环境。压力和不稳定的生活状况容易引发暴躁情绪。提供一个安全、支持性的环境，有助于减少他们的焦虑和不安。
第五，必要时寻求专业帮助。如果脾气暴躁已经严重影响到生活和人际关系，建议寻求心理咨询师或精神科医生的帮助，进行专业的评估和治疗。
最后，给予足够的耐心和支持。改变不是一蹴而就的，需要时间和持续的努力。作为身边的人，给予理解、鼓励和陪伴，是帮助他们走向更好的关键。
总之，让脾气暴躁的人变好，不仅是对他们自身的帮助，也是对周围人的一种保护。通过正确的引导和持续的支持，每个人都有可能变得更加平和与理性。
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