1. 持续的低落情绪:患者经常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪持续时间较长,且无法通过日常活动得到缓解。
2. 对曾经感兴趣的事物失去兴趣:对平时喜欢的活动、爱好或社交变得不再感兴趣,甚至完全失去兴趣。
3. 睡眠变化:可能出现失眠或过度睡眠的情况,比如难以入睡、早醒或整天感到疲倦。
4. 食欲和体重变化:食欲减退或暴饮暴食,导致体重明显下降或增加。
5. 注意力和记忆力下降:难以集中注意力、做出决定或记住事情。
6. 自责和无用感:对自己产生强烈的负面评价,认为自己毫无价值或失败。
7. 易怒或烦躁:情绪波动大,容易因为小事而生气或焦虑。
8. 体力下降:即使没有剧烈运动,也感到极度疲劳或无力。
9. 思维迟缓或行动迟缓:说话、思考或做事情的速度变慢。
10. 自杀念头或自残行为:有些患者可能会有自杀的想法,甚至尝试自杀。
如果一个人出现上述多个症状,并且这些症状持续两周以上,影响了日常生活,建议尽快寻求专业帮助。抑郁症是可以治疗的,心理治疗和药物治疗通常能有效改善病情。