意抑症，又称抑郁症，是一种常见但严重的心理障碍，影响个体的情绪、思维和行为。它并非简单的“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。以下是意抑症的一些常见表现： 1. 持续的情绪低落：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，且难以通过日常活动缓解。 2. 对日常活动失去兴趣：曾经喜欢的活动现在变得毫无乐趣，甚至对原本感兴趣的事物也提不起兴趣。 3.…
抑郁症有家族遗传的可能。研究表明，抑郁症在一定程度上与遗传因素有关。如果一个家庭中有成员患有抑郁症，其他成员患病的风险可能会比普通人群高。 遗传因素并不是唯一决定因素，环境、生活压力、个人经历等也会对抑郁症的发生起到重要作用。科学家通过研究发现，某些基因可能会影响大脑中与情绪调节相关的化学物质，如血清素和多巴胺的水平，从而增加患抑郁症的风险。 然而，即使有家…
心情烦躁不安是现代人常见的心理状态，可能由压力、焦虑、睡眠不足或生活节奏过快引起。当这种情绪持续存在时，会影响我们的生活质量与身心健康。那么，面对心情烦躁不安，我们该如何应对呢？ 首先，认识到自己的情绪是解决问题的第一步。不要压抑或否认自己的感受，承认自己现在处于一种不愉快的状态，有助于缓解内心的冲突。 其次，调整呼吸和放松身心是非常有效的方法。深呼吸可以帮…
抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数百万人的生活。治疗抑郁症的方法包括心理治疗和药物治疗，其中药物治疗在许多情况下是关键的干预手段。以下是几种常用的抗抑郁药物名称及其简要说明： 1. **氟西汀（Fluoxetine）** 氟西汀是一种选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），常用于治疗抑郁症、强迫症和焦虑症。它通常耐受性较好，副作用相对较少。 2. **舍…
高中生得了抑郁症，是一件非常值得重视的事情。抑郁症并不是简单的“心情不好”或“想太多”，而是一种需要认真对待的心理疾病。如果发现孩子出现了持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中、自我否定甚至有自残倾向等症状，家长和老师应该及时采取行动。 首先，要正确认识抑郁症。很多家长可能认为孩子只是“太脆弱”或“不够坚强”，其实这是一种误解。抑郁症是一…
在中医的历史长河中，抑郁症曾被归类为“郁证”、“忧思”、“癫证”等范畴。而在这条探索精神健康与身体调和的道路上，有一位被誉为“中医治疗抑郁症第一人”的人物——张伯龙。他不仅在临床实践中开创了以中医理论为核心、结合现代心理医学的抑郁症治疗模式，更在学术界引发了广泛的关注与讨论。 张伯龙自幼研习中医经典，深谙《黄帝内经》《伤寒论》等古籍精髓。他提出抑郁症不仅仅是…
