首先，情绪上的变化是忧郁症最明显的特征之一。患者常常感到持续的悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。他们可能会对曾经感兴趣的事物失去兴趣，甚至对生活感到无望。
其次，睡眠和食欲的变化也是常见的症状。有些人会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能过度睡眠，整天昏昏欲睡。食欲方面，部分患者会食欲减退，体重下降，而另一些人则可能出现暴饮暴食，导致体重增加。
此外，忧郁症还会导致注意力不集中、记忆力减退、决策困难等问题。患者可能在工作中表现不佳，或者在日常生活中感到难以做出决定。同时，他们也可能出现自我否定、自责甚至有自杀的想法。
身体上，忧郁症患者可能会经常感到疲劳、头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体不适。这些症状常常被误认为是其他疾病，从而延误了正确的诊断和治疗。
最后，社交退缩是另一个重要表现。患者可能会避免与他人接触，减少与朋友和家人的交流，甚至对以前喜欢的活动也失去兴趣。
如果一个人长期出现上述症状，并且这些症状严重干扰了他们的日常生活，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。忧郁症是可以治疗的，通过药物治疗、心理治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著的改善。
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