1. **早期阶段（前驱期）**
在这个阶段，个体可能会出现轻微的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍或食欲变化等非特异性症状。这些症状可能被忽视或误认为是压力或暂时的情绪波动。此时，患者可能尚未意识到自己患有抑郁症。
2. **轻度抑郁阶段**
症状逐渐加重，情绪低落更为明显，日常活动受到影响，可能出现注意力不集中、自我否定、疲劳感增强等情况。此阶段的人可能仍能维持基本生活和工作，但生活质量有所下降。
3. **中度抑郁阶段**
症状进一步加剧，情绪持续低落，对生活失去兴趣，甚至出现社交退缩、自我价值感降低、睡眠和饮食问题更加严重。此时，患者的日常生活功能受到明显影响，可能需要寻求帮助。
4. **重度抑郁阶段**
这是抑郁症最严重的阶段，患者可能经历极度的情绪痛苦、持续的绝望感、自杀念头甚至自伤行为。身体症状如失眠、食欲丧失、体重下降也更加明显。此时，患者往往无法正常进行日常活动，必须接受专业治疗。
5. **缓解阶段**
经过治疗后，症状逐渐减轻，情绪开始稳定，生活功能逐步恢复。这个阶段可能伴随着复发的风险，因此需要持续的心理支持和定期随访。
6. **复发阶段**
部分患者在缓解后可能再次经历抑郁发作，这可能是由于压力、环境变化或其他诱发因素导致的。复发的频率和严重程度因人而异。
总之，抑郁症是一个复杂的心理疾病，其发展阶段并非固定不变，及时识别和干预对于改善预后至关重要。如有相关症状，建议尽早寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助。
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