1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，甚至对日常生活的基本活动也提不起劲。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠），睡眠质量差是抑郁症的典型症状之一。
4. **食欲变化**：有些人会食欲不振，体重下降；而另一些人则可能暴饮暴食，导致体重增加。
5. **注意力下降与决策困难**：患者可能会感到思维迟缓，难以集中注意力，做决定变得困难。
6. **自我否定与自责**：经常出现自我批评，认为自己无用、失败或给他人带来负担。
7. **疲劳感**：即使没有进行体力劳动，也会感到极度疲倦，缺乏精力。
8. **社交退缩**：不愿与人交往，回避社交活动，甚至与亲人疏远。
9. **消极念头与自杀倾向**：部分患者会出现对生活失去希望，甚至有自伤或自杀的想法。
10. **身体不适**：如头痛、胃痛、肌肉酸痛等，但医学检查却找不到明确病因。
抑郁症不是简单的“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。如果身边有人出现上述症状，并且持续超过两周，建议尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。早期干预可以显著提高康复的可能性。同时，社会支持和理解对于患者的恢复也非常重要。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
