1. **过度洗手**：频繁且长时间地洗手，即使手上没有明显污垢，有时甚至会使用消毒剂或酒精。
2. **避免接触公共物品**：如门把手、电梯按钮、公交车扶手等，担心被污染或感染。
3. **对脏乱环境极度敏感**：看到垃圾、灰尘或不整洁的地方时，会感到强烈的不适或焦虑。
4. **反复清洁家中物品**：如地板、家具、餐具等，可能每天多次清洁，甚至使用多种清洁剂。
5. **拒绝与他人共用个人物品**：如毛巾、餐具、牙刷等，担心被污染或传染疾病。
6. **对食物和水特别挑剔**：只吃特定来源的食物，或者严格检查食品包装和保质期。
7. **情绪反应强烈**：当无法保持清洁环境时，可能出现焦虑、烦躁、愤怒或抑郁等情绪。
8. **影响日常生活**：洁癖行为可能占用大量时间，影响工作、学习和社交活动。
9. **强迫性思维**：脑海中不断出现“我可能会生病”或“我会被感染”的想法，导致持续的担忧。
10. **寻求安慰的行为**：如不断检查自己是否干净，或反复确认周围环境是否安全。
洁癖在一定程度上是正常的，但当它开始干扰正常生活时，可能属于强迫症（OCD）的一种表现。如有需要，建议寻求心理医生或精神科医生的帮助。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
