1. **重性抑郁障碍（MDD）**
也称为临床抑郁症，是最常见的抑郁类型。患者会经历持续的悲伤、失去兴趣、睡眠障碍、食欲变化、注意力不集中、自我否定甚至自杀念头。这种抑郁通常需要专业治疗，如心理治疗或药物干预。
2. **持续性抑郁障碍（PDD）**
也叫心境恶劣障碍，是轻度但长期存在的抑郁状态，持续时间超过两年。患者情绪低落、易怒、缺乏动力，但不像重性抑郁那样严重，但仍会影响日常生活。
3. **季节性情感障碍（SAD）**
这种抑郁与季节变化有关，通常在秋冬季节加重，春季好转。患者可能感到疲劳、嗜睡、食欲增加，尤其是对碳水化合物有强烈渴望。
4. **产后抑郁**
发生在女性生产后，不仅仅是“产后情绪低落”，而是更严重的抑郁症状，包括情绪波动、焦虑、对婴儿的冷漠或自责。若不及时处理，可能影响母婴关系。
5. **双相情感障碍中的抑郁发作**
虽然这种障碍以情绪波动为主，但在抑郁阶段，患者表现出与重性抑郁类似的症状，如情绪低落、睡眠问题和兴趣丧失，但随后可能会进入躁狂期。
6. **适应障碍伴抑郁情绪**
由于生活中的重大压力事件（如失业、离婚、亲人去世）引发的短期抑郁反应。症状通常在几个月内缓解，但如果持续时间过长则可能发展为其他类型的抑郁。
7. **精神病性抑郁**
伴有幻觉或妄想的严重抑郁形式。患者不仅情绪低落，还可能出现思维混乱、无法分辨现实与幻想的情况。
8. **躯体症状相关抑郁**
抑郁常伴随身体不适，如头痛、胃痛等，但医学检查无法找到明确病因。这类抑郁往往被忽视，需结合心理评估进行诊断。
抑郁的症状虽然因人而异，但常见的包括：情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定、易怒、社交回避等。如果这些症状持续两周以上并影响到日常生活，建议寻求专业帮助。早期识别和干预对于康复至关重要。
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