1. **睡眠问卷和病史询问**
医生会通过填写睡眠问卷（如匹兹堡睡眠质量指数）了解失眠的持续时间、频率、影响因素等，并询问患者的生活习惯、工作压力、情绪状态等。
2. **体格检查**
包括测量血压、心率、体重、身高，以及检查神经系统和内分泌系统的基本功能，排除其他可能导致失眠的身体疾病。
3. **血液检查**
通过血常规、甲状腺功能、血糖、肝肾功能等检查，排除贫血、甲状腺功能异常、糖尿病等可能导致失眠的内科疾病。
4. **心电图（ECG）**
用于评估心脏功能，排除心脏病引起的夜间不适或呼吸问题。
5. **多导睡眠监测（PSG）**
这是最常用的睡眠检查方法，通常在医院的睡眠中心进行。通过在睡眠过程中记录脑电波、眼动、肌肉活动、心率、呼吸等指标，可以诊断是否存在睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍。
6. **动态心电图（Holter）**
用于检测夜间是否有心律不齐或其他心脏问题，这些可能会影响睡眠质量。
7. **心理评估**
通过量表或心理咨询，评估是否存在焦虑、抑郁、强迫症等精神心理问题，这些也是导致失眠的常见原因。
8. **影像学检查**
如头颅MRI或CT，用于排查中枢神经系统疾病，如脑肿瘤、脑血管病变等。
9. **激素水平检测**
如皮质醇、褪黑素等，帮助判断是否存在内分泌失调导致的睡眠节律紊乱。
通过以上检查，医生可以更准确地判断失眠的原因，并制定个性化的治疗方案。如果你长期失眠，建议及时就医，避免病情加重。
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