抑郁症患者常常会出现睡眠问题，其中多梦是一个常见的现象。很多人会问：“抑郁症多梦是加重了吗？”这个问题需要从多个角度来分析。 首先，抑郁症本身会影响人的睡眠结构。正常人在睡眠中会经历多个周期，包括浅睡、深睡和快速眼动睡眠（REM）。而抑郁症患者往往在REM阶段停留时间更长，这可能导致梦境更加频繁和生动。因此，多梦可能是抑郁症的一个症状表现，而不是病情加重的直…
如何知道自己是否抑郁 抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是情绪低落或暂时的悲伤，而是一种持续的情绪障碍，可能会影响一个人的日常生活、工作、人际关系和身体健康。了解自己是否抑郁，是迈向康复的第一步。 1. 情绪持续低落 如果你发现自己长时间感到悲伤、空虚、无助或无望，这种感觉持续超过两周，并且无法通过正常的休息或娱乐活动缓解，这…
社会恐惧症，又称社交恐惧症，是一种常见的焦虑障碍，表现为对社交场合或可能被他人审视的情境产生强烈、持续的恐惧和回避行为。患者常常担心自己在他人面前表现不佳、被嘲笑或羞辱，这种担忧可能导致他们在日常生活中出现显著的功能受损。 社会恐惧症的症状包括：在与人交往时感到极度紧张、心跳加速、出汗、颤抖、口干、说话困难等生理反应；以及避免参加社交活动、害怕在公共场合发言…
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常表现出情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。然而，抑郁症不仅仅影响情绪，还可能对身体产生多种影响，其中一种不被广泛注意的症状就是腹泻。 许多抑郁症患者在病情加重时，会出现消化系统不适的情况，如腹痛、恶心、呕吐和腹泻等。这些症状并非由胃肠道感染引起，而是与心理状态密切相关。医学上将这种现象称为“心身症状”或“心理性胃肠功能紊乱”…
抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数百万人的生活。它不仅影响情绪，还可能影响睡眠、食欲、注意力和日常功能。虽然抑郁症无法通过单一方法彻底治愈，但结合科学的治疗方法可以显著改善症状并提高生活质量。以下是目前被认为是抑郁症最佳的治疗方法： 1. **心理治疗** 心理治疗是治疗抑郁症的核心方法之一，尤其适用于轻度至中度患者。常见类型包括认知行为疗法（CBT）…
脑电击治疗抑郁症是一种用于治疗严重抑郁症的医疗手段，通常被称为电休克疗法（Electroconvulsive Therapy, ECT）。尽管这一治疗方法在公众中常被误解或恐惧，但现代ECT已被证明在某些情况下是安全且有效的。 ECT的原理是通过在患者头部放置电极，给予短暂的电流刺激，引发大脑的癫痫样发作。这种发作被认为可以改变大脑中的神经化学物质和神经网络…
