常见的抑郁前期症状包括：
1. 情绪低落：经常感到悲伤、无助或无望，情绪持续时间较长，且难以通过日常活动改善。
2. 兴趣减退：对以前感兴趣的事情失去兴趣，即使是一些简单的活动也提不起兴致。
3. 睡眠变化：可能出现失眠或嗜睡的情况，睡眠质量下降，早晨醒来困难。
4. 食欲改变：食欲明显增加或减少，导致体重波动。
5. 注意力下降：容易分心，记忆力减退，做事效率降低。
6. 易怒或烦躁：情绪变得敏感，容易生气或焦虑，与以往性格不同。
7. 社交退缩：不愿意与人交往，回避社交活动，感觉与他人疏远。
8. 自我否定：对自己的能力产生怀疑，常常自责或认为自己毫无价值。
9. 动作迟缓或坐立不安：身体动作变慢，或者表现出不必要的焦躁不安。
10. 对未来失去希望：对未来感到迷茫，缺乏目标感，甚至有轻生的念头。
如果这些症状持续两周以上，并且影响到日常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。早期干预可以有效防止病情进一步恶化，提高康复的可能性。
总之，抑郁前期症状虽然不一定会发展为抑郁症，但它们是身体发出的警示信号。关注自己的情绪变化，及时采取措施，是保持心理健康的重要一步。
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