应激心理障碍的主要症状包括：反复回忆创伤事件（如闪回、噩梦）、避免与创伤相关的事物、情绪麻木、过度警觉、易怒、睡眠障碍以及注意力难以集中等。这些症状通常在创伤事件发生后的数周至数月内出现，并可能持续数年，若不加以干预，可能会发展为慢性心理疾病。
PTSD的发生与多种因素有关，包括创伤事件的严重程度、个体的心理素质、社会支持系统以及是否有其他心理疾病史等。研究表明，经历过多次创伤事件的人更容易发展出PTSD，而拥有良好家庭和社交支持的人则相对更具有心理韧性。
治疗PTSD的方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗方面，认知行为疗法（CBT）和眼动脱敏再处理疗法（EMDR）被广泛应用于PTSD的干预中，帮助患者重新评估和处理创伤记忆。药物治疗则常用于缓解焦虑、抑郁和睡眠问题，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）类药物。
除了专业治疗，社会支持和自我调节也对康复至关重要。家人和朋友的理解与陪伴能够为患者提供情感支持，而运动、冥想、艺术表达等方式也有助于缓解心理压力。
总之，应激心理障碍是一种需要重视的心理健康问题。早期识别、及时干预和持续支持是帮助患者恢复的关键。随着心理健康意识的提高，越来越多的人开始关注并寻求帮助，这为PTSD的防治带来了积极的变化。
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