抑郁健忘症的主要表现包括：
1. **记忆力下降**：患者常常忘记日常事务，如约会、重要日期或物品放置的位置。即使是对熟悉的信息也难以记住。
2. **注意力不集中**：在工作、学习或与人交谈时，容易分心，无法长时间专注于一项任务。
3. **思维迟缓**：反应变慢，语言表达困难，常常需要更长时间才能组织语言或做出决定。
4. **决策能力减弱**：面对选择时感到困惑，难以做出决定，甚至对简单的日常问题也犹豫不决。
5. **时间感混乱**：可能会混淆时间顺序，例如忘记自己刚刚做过的事情或未来计划的内容。
6. **情绪影响记忆**：负面情绪可能干扰记忆的编码和提取，使患者更容易遗忘与负面情绪相关的信息。
抑郁健忘症不仅影响患者的日常生活质量，还可能加重抑郁症状，形成恶性循环。因此，及时识别并治疗抑郁症是改善认知功能的关键。
治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗抑郁药）以及生活方式调整（如规律作息、适度运动）。同时，家人和朋友的支持也能帮助患者更好地应对这些认知困扰。
总之，抑郁健忘症是一种值得关注的心理健康问题，及早干预有助于恢复大脑的认知功能和生活质量。
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