1. **持续的低落情绪**：患者长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动或爱好变得毫无吸引力，甚至对原本感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠时间过长但仍然感到疲惫）。
4. **食欲和体重变化**：可能出现明显的食欲减退导致体重下降，或暴饮暴食导致体重增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：思维变得迟缓，难以集中精力，决策能力下降。
6. **自我否定和自责**：常常感到自己毫无价值，过度自责，甚至产生无意义感。
7. **自杀念头或自伤行为**：部分患者会出现自杀的想法，甚至有计划地尝试自杀。
8. **运动功能减退**：动作变慢，反应迟钝，或者相反地表现出坐立不安、无法静止。
9. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因小事发脾气，与人发生冲突。
10. **身体不适**：如头痛、胃痛、疲劳等，但经过检查却找不到明确的生理原因。
如果一个人出现多个上述症状，并且这些症状持续超过两周，严重影响到日常生活、工作或人际关系，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。中重度抑郁症是可以治疗的，通过药物治疗、心理治疗以及社会支持，许多患者能够显著改善甚至康复。
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