其实，这种“觉得自己什么都做不好”的想法，并不是因为你真的不行，而是你的内心在经历一种叫做“自我怀疑”的心理状态。它可能来源于过去的失败、他人的评价、或者对自己过高的期望。每当遇到挑战时，这种声音就会冒出来：“你做不到的”、“你会搞砸的”、“你根本不适合”。
但请记住，每个人都会有低谷期，都会有觉得自己一无是处的时候。这并不代表你真的不行，只是你暂时没有找到正确的方向。很多时候，我们对自己的要求太高了，以至于一点点的失误都会被放大成“彻底失败”。其实，失败并不可怕，可怕的是因为害怕失败而不敢尝试。
你可以试着改变一下自己的思维方式。不要总盯着自己的不足，试着看到自己已经做到的部分。哪怕只是一点点进步，也值得肯定。你不是什么都不会，你只是还没找到属于自己的节奏和方法。
同时，也要学会对自己温柔一点。你不需要完美，也不需要比别人强。你只需要比昨天的自己更好一点，就够了。给自己一些时间和空间，慢慢来，一切都会好起来的。
别再让自己陷入“什么都做不好”的循环中。你有潜力，有能力，只是现在还没有完全意识到。相信自己，一步一步走，你会发现自己其实比想象中更强大。
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