首先，持续的情绪低落是抑郁症最明显的特征之一。患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善，而且会持续数周甚至更长时间。
其次，对以前感兴趣的事物失去兴趣。无论是爱好、工作还是社交活动，患者可能会觉得毫无意义，不再享受曾经喜欢的事情。
第三，睡眠模式的变化也是重要信号。有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能睡得过多，整天昏昏沉沉。
第四，食欲和体重的显著变化。有些患者食欲减退，体重下降；也有人通过暴饮暴食来缓解情绪，导致体重增加。
第五，注意力不集中、记忆力下降、做决定困难等认知功能的改变，也是抑郁症的常见表现。这可能影响到工作、学习和日常生活的正常进行。
第六，自我否定、自责甚至产生自杀念头。患者可能会觉得自己毫无价值，对未来失去希望，甚至出现自伤或自杀的想法。
最后，身体上的不适也可能与抑郁症有关，如疲劳、头痛、胃痛等，这些症状没有明确的生理原因，但却持续存在。
如果一个人出现上述多种症状，并且这些症状已经严重影响到日常生活，建议尽快寻求专业的心理帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能够显著提高康复的可能性。
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