以下是忧郁症的一些常见症状：
1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至更久，且无法通过日常活动缓解。
2. **失去兴趣或愉悦感**：对以前喜欢的活动、爱好或社交变得缺乏兴趣，即使做这些事情也难以感到快乐。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（整天想睡觉），睡眠质量明显下降。
4. **食欲和体重变化**：有些人可能会食欲不振导致体重下降，而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：思维变得迟钝，难以集中注意力，决策能力下降。
6. **自我否定或过度自责**：经常对自己产生负面评价，感到无用、内疚或自责，甚至出现自罪感。
7. **疲劳或缺乏精力**：即使没有进行体力劳动，也会感到极度疲惫，缺乏动力。
8. **运动迟缓或焦虑不安**：动作变慢，或者坐立不安、烦躁易怒。
9. **反复想到死亡或自杀**：出现自杀念头、计划或尝试自杀，这是最危险的症状之一，需要立即寻求帮助。
10. **身体不适**：如头痛、胃痛等，但经过检查并未发现明确的生理原因。
如果一个人有多个上述症状，并且这些症状持续超过两周，严重影响到日常生活、工作或人际关系，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。忧郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合的方式，大多数患者都能得到显著改善。
如果你或你认识的人正在经历这些症状，请不要独自承受，及时寻求专业支持是最重要的一步。
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