1. 情绪持续低落：患者常常感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪持续时间较长，通常超过两周以上，并且无法通过日常活动得到缓解。
2. 对日常活动失去兴趣：原本感兴趣的活动变得毫无乐趣，如社交、运动、爱好等，患者可能会回避这些活动。
3. 睡眠障碍：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡眠过多），睡眠质量差，导致白天疲倦无力。
4. 食欲和体重变化：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. 注意力下降、记忆力减退：患者可能难以集中注意力、做决定或记住事情，影响工作和学习效率。
6. 自责与自我否定：患者常常对自己过度批评，感到内疚、无用或自责，甚至出现自杀念头。
7. 易怒或烦躁：部分患者会表现出易怒、焦虑或坐立不安的情绪波动。
8. 身体不适：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，但经过检查却找不到明确的生理原因。
9. 社交退缩：患者可能逐渐远离朋友和家人，避免社交活动，导致孤独感加剧。
10. 自杀倾向：严重时，患者可能会有自伤或自杀的想法，这是抑郁症最危险的症状之一，必须引起高度重视。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状严重影响了日常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著改善。关注心理健康，及时求助，是走出抑郁的重要一步。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
