洁癖症的主要特征是持续的、无法控制的担忧，即担心自己或他人接触到细菌、污垢或其他有害物质。为了缓解这种焦虑，患者会进行重复性的清洁行为，例如频繁洗手、使用大量消毒剂、反复清洗衣物或家具等。即使他们意识到这些行为是不必要的，也无法停止。
洁癖症的原因尚不完全明确，但研究表明，遗传因素、脑部化学物质不平衡以及环境压力都可能与其发病有关。一些患者在经历重大生活事件或长期处于高压环境中后，可能会出现洁癖症状。
治疗洁癖症通常需要综合方法，包括心理治疗和药物治疗。认知行为疗法（CBT）是目前最有效的治疗方法之一，特别是暴露与反应预防（ERP）技术，可以帮助患者逐步面对他们的恐惧，减少不必要的清洁行为。此外，抗抑郁药物如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）也可能被用于缓解症状。
除了专业治疗，患者还可以通过建立健康的生活习惯、学习放松技巧以及获得家人和朋友的支持来改善病情。社会对洁癖症的理解和支持也非常重要，有助于减少患者的羞耻感和孤独感。
总之，洁癖症虽然会给患者带来困扰，但通过科学的治疗和积极的心态，大多数患者都可以显著改善症状，恢复正常生活。如果你或你身边的人有类似症状，建议尽早寻求专业帮助。
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