1. **缺乏自信**：总是怀疑自己的判断和能力，认为自己无法独立做出正确的决定。
2. **害怕被抛弃**：对关系中的分离极度恐惧，常常为了维持关系而牺牲自己的需求。
3. **难以做决定**：即使是小事也需要他人的意见和帮助，担心自己做出错误的选择。
4. **过度寻求认可**：需要他人持续的认可和肯定，否则容易感到不安或自我否定。
5. **避免责任**：倾向于将责任推给他人，不愿意承担个人后果。
6. **害怕独处**：对孤独感到焦虑，总想有人陪伴，即使这种陪伴并不健康。
7. **对他人的过度依赖**：在情感、经济或生活上过分依赖他人，难以独立生活。
8. **容易顺从他人**：为了取悦他人而放弃自己的想法和需求，甚至违背自己的意愿。
9. **情绪不稳定**：容易因他人的情绪波动而受到影响，缺乏稳定的情绪自我调节能力。
10. **缺乏独立性**：在生活和工作中表现出强烈的依赖倾向，难以独自完成任务或解决问题。
依赖型人格可能影响个人的自尊心、人际关系和生活质量。如果这些行为模式对生活造成困扰，建议寻求心理咨询或专业帮助，以逐步建立自信和独立性。
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