被伤害后的应激反应是一种心理和生理上的自然反应，通常发生在个体经历创伤、威胁或强烈情绪刺激之后。这种反应可能表现为身体上的紧张、情绪波动、思维混乱或行为改变，是大脑在面对危险时的一种自我保护机制。 当一个人遭受伤害，无论是身体上的还是情感上的，神经系统会迅速做出反应。交感神经系统被激活，导致心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张等生理变化，这是“战斗或逃跑”反应的一部…
抑郁症最害怕三个人 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还可能对一个人的日常生活、人际关系和自我认知造成严重打击。在与抑郁症抗争的过程中，有些人可能会发现，某些特定的人对他们的康复起到了至关重要的作用。这些人在抑郁症患者心中有着特殊的地位，他们可能是患者最害怕的人，但同时也是最需要的人。 第一，最害怕的是那个曾经伤害过你的人。 有时候，抑郁症的根源来…
极度自我中心型人格障碍（Extreme Narcissistic Personality Disorder）是一种严重的人格障碍，表现为个体对自身能力、成就和外貌的过度自信，并且缺乏对他人的共情能力。这种人格特征不仅影响个人的社交关系，还可能导致严重的心理和行为问题。 首先，极度自我中心型人格障碍的核心特征是极端的自我优越感。患者通常认为自己比他人更加聪明、…
癔症，又称分离性障碍或歇斯底里，是一种心理疾病，主要表现为身体症状（如瘫痪、失明、失声）或精神症状（如意识改变、记忆丧失），但没有明确的生理病因。治疗癔症需要综合心理治疗、药物干预和家庭支持等多种方法。 首先，心理治疗是癔症治疗的核心。认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变不健康的思维模式和行为反应。同时，心理动力学治疗有助于探索患者的潜意识冲突和情绪…
在当今社会，随着人们对心理健康重视程度的不断提高，越来越多的人开始关注自身的心理状态。其中，“恐艾心理”作为一种常见的心理现象，引起了广泛关注。所谓“恐艾心理”，是指个体因对艾滋病（HIV）的恐惧而产生的焦虑、紧张、抑郁等情绪反应，甚至影响到日常生活和人际关系。 对于有“恐艾心理”的人群来说，寻求专业的心理咨询是非常必要的。心理医生能够通过科学的方法帮助患者…
长期顽固性失眠是指持续时间较长、常规治疗效果不佳的睡眠障碍，通常表现为入睡困难、早醒或睡眠质量差，且对日常生活和心理健康造成严重影响。对于这类失眠，需要综合评估病因，并采取系统性的治疗方法。 首先，应明确导致失眠的根本原因。常见的诱因包括心理因素（如焦虑、抑郁）、生理因素（如慢性疼痛、甲状腺功能异常）、药物副作用、不良的睡眠习惯等。因此，治疗前应进行全面的身…
