艾草能治疗失眠吗？ 艾草，又称艾蒿，是一种常见的中药材，具有悠久的使用历史。它常用于中医治疗多种疾病，如妇科问题、风湿痛和皮肤疾病等。近年来，关于艾草是否能治疗失眠的话题逐渐受到关注。那么，艾草真的能治疗失眠吗？ 首先，从中医的角度来看，艾草性温，味苦、辛，归肝、脾、肾经，具有温经散寒、活血化瘀、安神助眠的功效。在传统疗法中，艾草常被用于艾灸，通过刺激特定穴…
抑郁症是一种常见的心理疾病，治疗通常包括药物治疗和心理治疗。以下是目前临床上常用的10种抗抑郁药物： 1. **舍曲林（Sertraline）** 属于选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），适用于各种类型的抑郁症，副作用相对较少。 2. **帕罗西汀（Paroxetine）** 同为SSRI类药物，常用于治疗抑郁症和焦虑症，但可能引起较多的副作用，如嗜睡和体…
抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是“心情不好”，而是一种需要认真对待的健康问题。帮助抑郁症患者走出困境，不仅需要专业治疗，也需要周围人的理解与支持。以下是一些有效的方法： 首先，倾听比建议更重要。当抑郁症患者愿意倾诉时，不要急于给出建议或评判。他们更需要的是一个安静的倾听者。有时候，仅仅是有人愿意听他们说话，就能带来很大的安慰。…
抑郁症不仅是一种心理疾病，它也会对身体产生多种影响。许多患者在情绪低落的同时，也会出现一系列躯体反应。这些症状常常被忽视或误认为是其他身体疾病的表现。以下是抑郁症常见的躯体反应： 1. **疲劳和乏力**：即使没有进行体力劳动，患者也常感到极度疲惫，缺乏精力。 2. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠），两者都可能影响日常生活。 3…
中度抑郁患者的表现通常介于轻度和重度抑郁症之间，他们可能会经历持续的情绪低落、兴趣减退以及日常生活功能的下降，但尚未完全丧失基本生活能力。以下是中度抑郁患者常见的表现： 1. **情绪低落**：患者经常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，可能每天大部分时间都处于低落状态。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，比如不再享受与朋友聚会、运动…
抑郁症好转的10个迹象 1. 睡眠质量改善：开始能够按时入睡，并且睡醒后感觉更轻松，不再感到疲惫。 2. 食欲恢复：对食物的兴趣增加，饮食规律，体重逐渐趋于正常。 3. 情绪波动减少：情绪不再频繁剧烈起伏，更容易保持稳定和积极的心态。 4. 社交意愿增强：愿意与他人交流，参加社交活动，不再回避人际关系。 5. 专注力提高：能够集中注意力完成任务，工作效率或学…
