睡眠障碍症是指在入睡、维持睡眠或早晨过早醒来等方面出现持续性困难，导致白天功能受损的一种常见健康问题。它不仅影响个人的生活质量，还可能引发多种身体和心理疾病。 常见的睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡症、梦游和夜惊等。其中，失眠是最普遍的一种，表现为难以入睡、夜间频繁醒来或早醒。而睡眠呼吸暂停则是因为呼吸道阻塞，导致呼吸中断，常伴有打鼾和白天嗜睡的症状。 …
总失眠怎么办 失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人在生活压力、情绪波动或不良生活习惯的影响下，会出现入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。长期失眠不仅会影响白天的精神状态，还可能对身体健康造成负面影响。那么，面对总失眠的情况，我们应该如何应对呢？ 首先，要了解失眠的原因。常见的原因包括心理压力过大、焦虑抑郁情绪、作息不规律、环境干扰、饮食不当等。只有找到导致失眠的根源，…
黛力新（Duloxetine）是一种选择性血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI），主要用于治疗抑郁症、广泛性焦虑障碍以及某些类型的慢性疼痛，如糖尿病周围神经病变引起的疼痛。该药物由德国拜耳公司研发，自2004年起在全球多个国家上市。 黛力新的作用机制是通过增加大脑中血清素和去甲肾上腺素的水平，这两种神经递质与情绪调节和疼痛感知密切相关。研究表明，黛力新…
轻微的抑郁症，也被称为轻度抑郁或亚临床抑郁，是一种情绪障碍，其症状较轻，可能不会严重影响日常生活，但仍然会对个人的心理状态和生活质量造成一定影响。以下是轻微抑郁症的一些常见表现症状： 1. 情绪低落：经常感到悲伤、空虚或无助，情绪波动较大，容易陷入消极思维。 2. 兴趣减退：对以前感兴趣的事情失去兴趣，比如爱好、社交活动等。 3. 睡眠问题：可能出现失眠或嗜…
抑郁症量表是用于评估个体是否可能患有抑郁症以及其严重程度的工具。这些量表通常由一系列问题组成，通过回答这些问题，可以对一个人的情绪状态、行为变化和心理功能进行量化分析。 常见的抑郁症量表包括：贝克抑郁量表（BDI）、汉密尔顿抑郁量表（HAMD）和患者健康问卷-9（PHQ-9）。每种量表都有其特定的使用场景和适用人群。例如，PHQ-9常用于初级医疗环境中快速筛…
在现代社会，随着人们对健康问题的关注日益增加，一些人开始对某些疾病产生过度的担忧和恐惧，其中“恐艾症”便是典型的一种心理现象。恐艾症，即对艾滋病（HIV）的强烈恐惧，表现为对自身是否感染HIV的持续焦虑、反复检查、回避社交或性行为等行为。这种心理状态不仅影响个人的生活质量，还可能引发严重的心理问题。 恐艾症的成因多种多样，可能源于对艾滋病知识的误解、媒体报道…
