首先，情绪变化是早期抑郁的常见表现。患者可能会感到持续的悲伤、空虚或无助，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。此外，对以前感兴趣的事物失去兴趣，甚至对日常活动感到厌倦，也是早期抑郁的迹象。
其次，睡眠和食欲的变化也可能预示抑郁。有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能睡得过多，即使长时间休息仍感到疲惫。食欲的改变也较为常见，有些人会暴饮暴食，而另一些人则可能出现食欲减退或体重下降。
第三，注意力和记忆力的下降也是早期抑郁的表现之一。患者可能会发现自己难以集中精力，工作效率降低，或者经常忘记事情。这种认知功能的减退可能会影响工作、学习和日常生活。
此外，焦虑和易怒的情绪也常伴随早期抑郁出现。患者可能会感到紧张不安，容易烦躁，甚至对小事产生过度反应。这种情绪波动可能进一步影响人际关系和社交活动。
最后，自我评价低下和自责感增强也是早期抑郁的特征。患者可能会对自己的能力产生怀疑，认为自己毫无价值，甚至产生无意义感或绝望感。
如果这些症状持续存在，并且影响到正常生活，建议及时寻求专业帮助。早期识别和治疗可以有效缓解抑郁症状，提高康复的可能性。
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