严重失眠去医院挂什么科

抑郁症是一种常见的心理疾病，不是简单的情绪低落，而是一种需要专业诊断和治疗的疾病。很多人误以为“心情不好”就会得抑郁症，但实际上，抑郁症的成因复杂，涉及生理、心理和社会多方面的因素。 首先，遗传因素在抑郁症的发生中起着重要作用。如果家族中有抑郁症患者，那么个体患病的风险会比普通人高。但这并不意味着一定会得病，只是增加了可能性。 其次，生活中的重大压力事件，如…

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着全球数亿人的生活质量。传统的治疗方法通常包括药物治疗，但近年来，失眠认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, CBT-I）被广泛认为是更安全、更有效的长期解决方案。 CBT-I 是一种非药物的治疗方法，主要通过改变与睡眠相关的思维和行为来改善睡眠质量。它由多个组成部分构…

和父母住一起太压抑太累了，这是很多年轻人在成长过程中常常面临的问题。虽然和父母同住是一种传统，也是一种亲情的体现，但现实中，这种生活方式也可能带来不少压力和困扰。 首先，生活空间的压缩让人感到窒息。很多人成年后依然住在家里，房间小、公共区域多，日常生活的隐私被不断侵犯。哪怕是简单的作息时间、穿衣打扮、社交活动，都可能受到父母的关注和干涉。久而久之，人会觉得自…

人格障碍俗称“性格障碍”。这是一种心理疾病，主要表现为个体在思维、情感、行为和人际关系方面存在长期而稳定的异常模式，这些模式显著偏离了社会文化期望，并对个人的日常生活、工作或社交造成困扰。 人格障碍并不是指一个人的性格不好或情绪不稳定，而是指其行为和思维方式已经达到了一种病态的程度。常见的类型包括偏执型、分裂型、反社会型、冲动型、表演型、自恋型、回避型、依赖…

抑郁症是一种常见的情绪障碍，影响着全球数亿人的生活质量。在中医理论中，抑郁症多与肝气郁结、心脾两虚、肾精亏虚等有关。针对这些病因，中医常采用中成药进行调理和治疗。以下是目前较为常用的十大中成药： 1. **逍遥丸**：主要用于肝气郁结型抑郁症，具有疏肝解郁、健脾养血的功效。 2. **归脾丸**：适用于心脾两虚型抑郁症，能补益心脾、养血安神。 3. **参苓…

人为什么会莫名其妙的烦躁？这是一个很多人都会遇到的问题。有时候，我们明明没有遇到什么大问题，却突然感到心情低落、情绪不稳定，甚至对周围的一切都感到不耐烦。这种“莫名其妙”的烦躁感，其实是有原因的，只是我们常常忽略了它们。 首先，压力是导致烦躁的重要因素。现代生活节奏快，工作压力大，人际关系复杂，这些都会让人长期处于紧张状态。即使没有明显的外部刺激，身体和大脑…

创伤后应激障碍（PTSD）是一种由于经历或目睹了严重的创伤事件（如战争、自然灾害、严重事故、暴力犯罪或性侵犯等）而引发的心理障碍。患者在创伤事件发生后可能会出现一系列情绪、认知和行为上的症状，这些症状通常持续超过一个月，并对日常生活造成显著影响。 以下是创伤后应激障碍的主要症状： 1. **侵入性回忆** 患者会反复出现与创伤相关的记忆、梦境或幻觉，有时会感…