大脑一直想事情停不下来，是很多人在日常生活中都会遇到的问题。尤其是在压力大、焦虑或失眠的时候，思绪会像脱缰的野马一样不断涌现，让人感到疲惫不堪，甚至影响到正常的生活和工作。 首先，我们需要了解为什么会这样。大脑在休息时仍然活跃，是因为它在处理信息、整理记忆、规划未来。这是大脑的正常功能。但如果这种思维活动过于频繁、持续时间过长，就可能变成一种“思维反刍”，让…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者常常会经历情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。然而，很多人并不知道，抑郁症也可能引发一些异常行为，比如疯狂购物。这种行为不仅无法缓解抑郁情绪，反而可能带来更大的心理和经济负担。 当一个人处于抑郁状态时，他们可能会通过购物来寻求短暂的快乐或逃避现实。购买新物品带来的兴奋感，可以暂时让他们忘记烦恼。但这种快感往往是短暂的，之后…
应激反应障碍是一种由强烈或持续的应激事件引发的心理障碍，主要表现为情绪、认知和行为上的异常反应。这种障碍通常发生在个体遭遇重大创伤、威胁性事件或极端压力之后，如战争、自然灾害、严重事故、暴力事件等。 应激反应障碍的常见类型包括急性应激障碍（ASD）和创伤后应激障碍（PTSD）。急性应激障碍通常在事件发生后的几天到一个月内出现，症状包括焦虑、惊恐、噩梦、情绪麻…
抑郁狂躁症，也称为双相情感障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，患者会经历情绪的极端波动，包括抑郁发作和躁狂或轻躁狂发作。这种疾病不仅影响情绪，还可能对患者的思维、行为和日常生活造成显著影响。 在躁狂发作期间，患者可能会表现出以下症状： – 情绪高涨或易怒，感觉异常兴奋– 睡眠需求减少，但精力充沛–…
失眠去医院应该挂精神心理科或者神经内科。如果是因为焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠，建议挂精神心理科；如果是由于神经系统疾病或脑部问题引起的失眠，则应挂神经内科。此外，部分医院设有睡眠障碍专科，也可以直接挂该科室进行专业检查和治疗。在就诊时，最好详细描述自己的症状和作息情况，以便医生做出准确诊断。 你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
抑郁症假条最多能开几天，这个问题没有一个固定的答案，因为它取决于多个因素，包括患者的具体病情、医生的诊断意见、用人单位的规定以及当地的法律法规。 一般来说，抑郁症属于心理疾病，通常需要长期治疗和康复。因此，医生可能会根据患者的实际情况开具不同长度的病假条。在一些情况下，假条可以是短期的，如3到7天；而在病情较重或需要持续治疗的情况下，假条可能长达数周甚至数月…
