什么治失眠最有效最快

  • 抑郁症好转的迹象

    抑郁症好转的迹象可以从多个方面体现,包括情绪、行为和生理状态的变化。以下是一些常见的好转迹象: 1. **情绪改善**:患者开始感受到更多的积极情绪,如快乐、满足或希望。虽然情绪可能仍然波动,但整体趋势是向好的。 2. **睡眠质量提升**:失眠或过度睡眠的情况有所缓解,能够更规律地入睡和醒来,睡眠时间趋于正常。 3. **食欲恢复**:对食物的兴趣增加,饮…

    3小时前