1. **情绪改善**：患者开始感受到更多的积极情绪，如快乐、满足或希望。虽然情绪可能仍然波动，但整体趋势是向好的。
2. **睡眠质量提升**：失眠或过度睡眠的情况有所缓解，能够更规律地入睡和醒来，睡眠时间趋于正常。
3. **食欲恢复**：对食物的兴趣增加，饮食习惯逐渐恢复正常，体重趋于稳定。
4. **社交活动增多**：愿意与他人交流，参与社交活动，不再回避人际关系。
5. **动力增强**：日常任务变得更容易完成，工作、学习或家务等事务的完成度提高。
6. **自我评价提升**：对自己有更积极的看法，减少自责和自我否定的情绪。
7. **兴趣恢复**：重新对以前喜欢的活动产生兴趣，如运动、阅读、音乐等。
8. **减少自杀念头**：如果曾经有自伤或自杀的想法，这些想法会逐渐减少甚至消失。
9. **情绪调节能力增强**：面对压力或负面事件时，能够更好地应对和调节情绪。
10. **寻求帮助的意愿**：愿意主动与亲友沟通，或继续接受心理咨询和治疗。
需要注意的是，每个人的康复过程不同，好转的迹象可能因人而异。同时，即使出现好转迹象，也应持续关注心理健康状况，并在必要时寻求专业帮助。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
