双相情感障碍是精神病还是心理疾病
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失眠一晚上没睡要紧吗
失眠一晚上没睡要紧吗? 很多人在某些夜晚可能会因为压力、焦虑、环境变化或其他原因而无法入睡,导致整晚没有睡觉。那么,这样的情况是否会对身体造成严重影响呢?答案是:短期的失眠虽然不会立即对身体造成严重伤害,但也不应忽视。 首先,一夜不睡会影响大脑功能。睡眠不足会导致注意力不集中、记忆力下降、反应变慢,甚至情绪波动。长期如此,还可能增加患抑郁症和焦虑症的风险。 …
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scl90
SCL-90(Symptom Checklist 90)是一种广泛使用的心理健康自评量表,由Derogatis于1975年编制。该量表包含90个条目,用于评估个体在心理症状方面的主观感受和体验,涵盖多个心理维度,如焦虑、抑郁、敌对、恐怖、偏执等。每个项目采用五级评分法,从“没有”到“严重”,帮助用户了解自身的心理状态。 SCL-90的使用简便,适用于临床诊断…