抑郁症患者常常会出现睡眠问题，其中最常见的是失眠。抑郁症与睡眠之间有着密切的关系，两者相互影响，形成恶性循环。 首先，抑郁症患者在情绪低落、焦虑和思维迟缓的影响下，很难入睡或保持睡眠。他们可能会躺在床上很久都无法进入睡眠状态，或者夜间频繁醒来，导致睡眠质量下降。这种睡眠障碍不仅加重了抑郁症状，还可能影响白天的精力和情绪状态。 其次，长期的睡眠不足会进一步加剧…
