多吃肉能预防抑郁症?

  • 中度抑郁发病的样子

    中度抑郁是一种介于轻度抑郁和重度抑郁之间的心理状态,患者通常会经历持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状,但尚未完全丧失生活能力。以下是中度抑郁发病的一些常见表现: 1. **情绪持续低落**:患者经常感到悲伤、无助或空虚,这种情绪可能持续数周甚至更久,且难以通过日常活动或与他人交流得到缓解。 2. **对事物失去兴趣**:原本喜欢的活动或爱好变得毫无吸引…

    2小时前