轻度抑郁患者是指那些情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲发生变化，但尚未达到临床抑郁症诊断标准的人群。他们可能经常感到悲伤、无助或对生活失去兴趣，但这些症状通常不会严重到影响日常功能。 轻度抑郁的原因多种多样，可能是由于压力、生活事件、人际关系问题或遗传因素等。尽管症状较轻，但如果不加以关注和处理，可能会逐渐发展为更严重的抑郁状态。 对于轻度抑郁患者来说，寻求帮助…
