失眠调理方法有哪些

  • 抑郁症自评量表(sds)

    抑郁症自评量表(Self-Rating Depression Scale,简称SDS)是由美国心理学家杰克·Z·雷德(J. Z. Reynolds)和罗伯特·H·莱文(R. H. Levin)于1965年编制的一种用于评估个体抑郁情绪程度的自我报告量表。该量表广泛应用于临床和心理研究中,帮助人们初步了解自己的情绪状态,并为专业诊断提供参考。 SDS共有20个…

    2025年7月8日