孕期总是想哭心里难受怎么回事

如何检查是不是抑郁症 抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是情绪低落，而是一种持续的、影响日常生活的心理状态。如果你怀疑自己或他人可能患有抑郁症，了解一些基本的检查方法是非常重要的。 1. 观察情绪变化 抑郁症的一个主要特征是持续的悲伤、空虚或绝望感。如果你发现自己长时间感到无望、无助，或者对曾经感兴趣的事情失去兴趣，这可能是抑…

PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）是一种广泛用于筛查和评估抑郁症状的自评量表。它由美国国家心理健康研究所（NIMH）开发，旨在帮助临床医生快速识别患者是否可能患有抑郁症，并评估其严重程度。 PHQ-9由9个问题组成，每个问题询问过去两周内患者的感受或行为，评分范围为0到27分。得分越高，表明抑郁症状越严重。具体评分标准…