巨物恐惧症是什么

控制不住自己的情绪，想哭、容易崩溃，是一种非常真实且常见的心理状态。很多人在面对压力、焦虑、孤独或挫折时，都会经历这样的情绪波动。这种感觉可能让人感到无助、羞愧，甚至怀疑自己是不是“太脆弱”了。 其实，情绪失控并不是软弱的表现，而是我们内心在发出求救信号。当我们无法承受太多的情绪负担时，身体和大脑会通过哭泣、崩溃等方式来释放压力。这是一种自我保护机制，说明你…