很容易生气的人是哪里出了问题
-
怎么判断自己得了抑郁
你可能正在经历一段情绪低落的时期,但并不意味着你一定患上了抑郁症。以下是一些常见的抑郁症状,可以帮助你初步判断自己是否可能患有抑郁症: 1. **持续的情绪低落**:长时间感到悲伤、空虚或绝望,这种感觉不是一时的,而是持续数周甚至更久。 2. **失去兴趣**:对以前喜欢的活动、爱好或社交不再感兴趣,即使做这些事也提不起精神。 3. **睡眠变化**:可能出…
你可能正在经历一段情绪低落的时期,但并不意味着你一定患上了抑郁症。以下是一些常见的抑郁症状,可以帮助你初步判断自己是否可能患有抑郁症: 1. **持续的情绪低落**:长时间感到悲伤、空虚或绝望,这种感觉不是一时的,而是持续数周甚至更久。 2. **失去兴趣**:对以前喜欢的活动、爱好或社交不再感兴趣,即使做这些事也提不起精神。 3. **睡眠变化**:可能出…