心情低落很压抑很无助的诗句

想哭却哭不出来是一种常见的情绪体验，很多人在经历压力、悲伤、委屈或情绪波动时，会发现自己明明很伤心，却无法流下眼泪。这种现象背后可能有多种原因，包括心理、生理和环境因素。 首先，从心理角度来看，有些人因为长期压抑情绪，已经形成了“情感麻木”的状态。他们可能在成长过程中学会了隐藏脆弱，或者经历过重大创伤，导致情绪表达受到抑制。在这种情况下，即使内心非常痛苦，身…

双向情感障碍症，也称为双相障碍或躁郁症，是一种严重的精神疾病，主要特征是情绪在极度高涨（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。患者可能会经历不同强度的情绪变化，影响其日常生活、工作和人际关系。 常见的症状包括： 1. 躁狂发作： – 情绪极度兴奋或易怒 – 睡眠需求减少但精力充沛 – 说话加快、思维跳跃 – 自…