心灵鸡汤经典语录励志

“空心病”和“抑郁症”是两种不同的心理状态，但都对人的心理健康造成严重影响。很多人将两者混为一谈，但实际上它们的成因、表现和影响各不相同。 “空心病”并不是一个正式的医学诊断术语，而是一个由北京大学徐凯文教授提出的概念，用来描述一些年轻人在成长过程中出现的心理问题。这些人在外在表现上可能看起来一切正常，甚至非常优秀，但在内心深处却感到极度的空虚、迷茫、缺乏人…

心里总是很害怕是怎么回事 生活中，很多人会经常感到莫名的恐惧和焦虑，即使没有明显的危险或威胁，也会觉得心慌、紧张、不安。这种“心里总是很害怕”的感觉，可能并不是因为外界真的有危险，而是源于内心的某种情绪或心理状态。 首先，这可能是焦虑症的表现。焦虑是一种常见的情绪反应，当人面对压力、不确定性或挑战时，容易产生焦虑感。但如果这种焦虑持续存在，影响到日常生活，就…