怎样判断自己有没有抑郁症

感觉没有活下去的意义，是一种非常痛苦的情绪体验。它可能源于长期的压力、孤独、失败、失去重要的人或事，甚至是内心的空虚和迷茫。当一个人长时间感到生活没有目标、没有希望，甚至觉得活着只是在等待结束，这种情绪可能会逐渐演变成抑郁，甚至产生轻生的念头。 首先，要明白，这种感受并不是你一个人的。很多人都曾在某个时刻感到迷茫、无助，甚至怀疑人生的意义。这不是软弱的表现，…