总生闷气怎么办

抑郁症是一种常见的心理健康问题，但很多人并不清楚自己是否患有抑郁症。以下是一些可以帮助你判断自己是否有抑郁倾向的常见症状和方法： 1. **持续的情绪低落**：如果你长时间感到悲伤、空虚或无助，这种情绪持续超过两周，并且影响到你的日常生活，这可能是抑郁症的信号。 2. **对以前感兴趣的事物失去兴趣**：你可能会发现自己不再喜欢曾经热爱的活动，比如运动、看电…