抑郁会复发吗

精神紧绷无法放松是现代人常见的问题，尤其是在工作压力大、生活节奏快的环境下。长期处于紧张状态不仅会影响情绪，还可能导致身体不适，如头痛、失眠、食欲不振等。那么，当精神紧绷无法放松时，我们该怎么办呢？ 首先，认识到自己的状态是第一步。很多人在压力下会忽视自己的情绪变化，认为“忍一忍就过去了”。但实际上，长期压抑只会让问题变得更严重。要学会识别自己是否处于紧张状…

双向情感障碍，也称为双相障碍（Bipolar Disorder），是一种严重的精神疾病，其特点是情绪状态在极度高涨（躁狂）和极度低落（抑郁）之间剧烈波动。这种情绪的极端变化不仅影响患者的情绪，还可能对其日常生活、工作、人际关系造成严重影响。 在躁狂阶段，患者可能会表现出异常兴奋、精力充沛、睡眠需求减少、言语快速、思维跳跃、自我评价过高，甚至出现冲动行为，如过…