抑郁症会针对某一个人吗?

感觉身边人都讨厌自己是一种非常痛苦的情绪体验，它可能源于内心的不安全感、过去的负面经历，或者对他人态度的误解。这种感受不仅影响心理健康，还可能让人变得封闭、孤独，甚至怀疑自己的价值。那么，当一个人觉得自己被周围的人讨厌时，该怎么办呢？ 首先，要意识到这种感觉可能是“自我投射”的结果。很多时候，我们对他人的看法其实是内心情绪的反映，而不是对方真实的态度。比如，…