抑郁症失语是什么阶段

失眠多梦是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、容易醒来或睡眠质量差，并伴有频繁的梦境。这种现象不仅影响白天的精神状态，还可能对身体健康造成不良影响。 失眠多梦的原因多种多样，包括心理压力过大、情绪波动、生活节奏紊乱、环境因素等。长期处于紧张和焦虑状态下的人更容易出现这种情况。此外，不良的作息习惯，如熬夜、睡前使用电子设备，也会干扰正常的睡眠节律，导致多梦和睡…