失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。在中医理论中，失眠多与心、肝、脾等脏腑功能失调有关，而刮痧作为一种传统的中医疗法，可以通过刺激经络和穴位来调节身体机能，改善睡眠质量。那么，失眠时应该刮痧哪些部位呢？ 首先，头部是刮痧缓解失眠的重要部位。尤其是百会穴，位于头顶正中，是调理神志、安神定志的重要穴位。刮拭百会穴有助于放松神经，改善入睡困难。 其次…
