更年期潮热出汗怎样调理

1. 持续的情绪低落：老年人经常表现出长时间的悲伤、无助或绝望感，情绪难以改善。 2. 兴趣减退：对以前喜欢的活动失去兴趣，不再享受社交或娱乐。 3. 睡眠障碍：可能出现失眠或过度睡眠，睡眠质量明显下降。 4. 食欲变化：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。 5. 注意力和记忆力下降：容易忘记事情，注意力不集中，判断力减弱。 6. 易怒或烦躁：情绪波动大，…