朋友不开心时,高情商的安慰

蛤蟆先生去看心理医生是一本由罗伯特·戴博德创作的心理学入门书籍，以童话故事的形式讲述了一个关于自我成长与心理疗愈的旅程。这本书通过蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的对话，帮助读者理解内心深处的情绪、行为模式以及人际关系中的问题。 在故事中，蛤蟆先生因为情绪低落、缺乏自信而寻求心理帮助。他经历了从愤怒、悲伤到自我接纳的过程，最终学会了如何面对自己的过去，建立健康的自我…

失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着越来越多的人群。随着生活节奏的加快和压力的增加，失眠问题日益严重，很多人开始寻求专业的医疗帮助。在中国，有许多医院在治疗失眠方面具有丰富的经验和先进的技术，其中一些医院被公认为全国最好的失眠治疗机构。 北京协和医院是治疗失眠的权威之一，拥有强大的神经内科和精神科团队，能够为患者提供全面的诊断和个性化治疗方案。此外，上海交通大学…

你可能正在经历抑郁，以下10个征兆可能表明你的情绪状态需要关注： 1. 持续的悲伤或空虚感：长时间感到情绪低落，无法摆脱。 2. 对以前感兴趣的事物失去兴趣：曾经喜欢的活动现在变得毫无吸引力。 3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠的情况。 4. 食欲和体重变化：食欲明显下降或增加，导致体重显著变化。 5. 精力下降：即使没有做太多事情，也感到极度疲惫。 6…